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1、选购床垫最重要的就是软硬适中，这取决于你的睡觉方法是侧卧、俯卧仍是仰卧。侧卧时，须坚持脊柱位于同一水平线上。能够让随行的人在你的腰这儿伸进一只手，如果太紧，阐明床垫太软，如果太松，则意味着床垫过硬。仰卧时，颈部和脊椎下部需要更多的支撑，应该挑选稍硬的床垫。俯卧时，应测验硬度较大的床垫。不过根据专家的主张，向右侧卧是最好的睡觉方法。
2、如果你和你的另一半体型相差较大，那何不购买两张不同的单人床垫来满足互相不同的需求呢？没有必要一定要挑选一张双人床垫。
3、如果你习气在床上看书或是看电视，能够挑选一款可调节头部歪斜角度的床板，让你舒舒服服地看书、看电视。不过专家主张不要在床上做睡觉以外的事情，不然年迈时将很难入睡。
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